做一個善待自己的班主任
眾所周知，班主任工作勞心費神、繁瑣艱辛、非常辛苦。由於工作關係，有的班主任常有身心疲憊、鬱悶煩躁、心理壓力沉重、情緒低落、缺少信心和快樂之感覺。長此下去，顯然不利於身心健康。我以為班主任在努力工作，積極向上，盡心做好本職工作的同時，還應該學會關愛自己，做一個善待自己的班主任。
一、調整好心態
班級管理意味著競爭，特別是平行班多的班級，這種競爭更為激烈。紀律衛生、各種活動、班級成績等等，所有這些有形或無形的評比，都給班主任造成了巨大的思想和心理壓力。班級管理爭強好勝，力爭第一，這是許多班主任共有的想法。這種想法無可厚非，對於一名積極上進，具有強烈事業心和責任感的班主任而言應該如此。我要說的是，當我們經過努力，成績仍然不理想或不令我們滿意的時候，我們應該持有怎樣的心態？我以為除了尋找差距，繼續努力工作以外，且不可使自己處於一種壓抑、低沉、萎靡、失衡的狀態之中，一定要調整好心態。李鎮西老師說：「做最好的教師，是一種平和的心態，也是一種激情的行動；是對某種欲望的放棄，也是對某種理想的追求。」這句話講得非常實在，辯證而又深刻，我非常贊同。其實，細想一下，第一隻有一個，有些第一我們永遠是拿不到的。例如學校運動會比賽，因為學生自身素質和條件所限，有的班級永遠不可能拿到好的名次，更不要說拿第一了。這種情況下無論我們怎樣去積極爭取，去拼搏努力也是不可能的。這就告誡我們要面對現實，不可盲目自信，妄自尊大，不要過於在乎第一，突出自我。其實，工作中只要把我們的狀態調整到最佳，和學生一起盡心盡力就行了。我認為班主任工作固然要看結果，但更重要的是要看工作的態度，看工作的過程，要善於在這個過程中，發現自己的成績和進步，尋找自己的成功和快樂，要明確認識過程有時比結果更重要，更精彩。只要我們工作努力了，盡心了，問心無愧了，又何必太去在意結果呢？殊不知太在意結果，我們有時會失望、煩惱、傷心，會背上過重的思想和心理負擔，會壓抑思想，會處於一種鬱悶、煩躁的狀態，這樣下去時間久了對自己的身體能好嗎？老子說：「知和曰常，知常曰明。」意思是知道以平和的心態處事，就懂得了生命的永恆規律，這就叫高明。
當然，這樣說不是鼓勵我們用精神勝利法來痲醉自己，使我們的精神消沉下去，或鼓勵我們對工作的好壞持無所謂的態度。我的意思是，在工作上我們要寵辱不驚，得失不亂，學會自滿，知足常樂，樂觀積極。這應當是班主任應具的良好心態和人生理念。當然，我們是普通人，所追求的不應是佛家的禪意人生和有些人的看破紅塵，而是一種大度、從容、灑脫、超然、達觀，是一種敗而不哀、敗而不餒的氣度和修養。歌德說，一個人精神的陰鬱和爽朗形成他的命運。命運有時不一定掌握在自己手中，但身體卻永遠是我們自己的。為了自己，其實也是為了他人為了工作，我們應當調整好心態，給情緒裝上制動閘，隨時調整自己，這一點我以為非常重要。
二、 保持好理智
現在的學生不大好管，這是事實。有的學生個性獨立、叛逆心理比較強烈，頂撞老師，不服從老師管理甚至辱罵老師等惡劣現象時有發生。當發生類似的情況時，我認為班主任切不可莽撞衝動，失去理智，和學生對著硬幹起來。因為人在非理智的時候，智力水平是最低的，有時甚至出現思維短路、意識空白的情況。在這種情況下處理學生，弄不好會出現一些尷尬難堪的局面，非但不利於問題的解決，甚至還會激化矛盾，給自己留下一些不必要的痲煩，影響自己的工作和情緒，這種情況顯然也會影響自己的身心健康。世界最權威的成功大師卡耐基說過，如果你認為自己只需要爭辯或擺出一副強勢的態度能使他人折服，進而苟同你的意見，那你實在是大錯特錯了。
怎麼辦呢？我認為最好的辦法就是不管出現什麼情況，班主任都要保持住自己冷靜、平和、理智的心態。當學生情緒激動甚至言行出現過激時，更要使自己冷靜下來，讓學生也靜下來反思，進行一下「冷」處理，班主任也可以利用這段時間來平靜一下，尋找一下解決問題的最佳辦法。一般來講，學生只要是真正犯了錯誤，靜下來反思一段時間後，他們最後都能夠認識到自己的缺點或錯誤。即使一時認識不到位也不要緊，班主任只要認真平靜地幫助他分析一下，學生一般都會悅納老師的批評教育，最後改正錯誤的。
其實，學生犯錯誤實屬正常。孔子不是也說過，人非聖賢，孰能無過的話嗎，關鍵是要使他過而能改。在當今浮躁的社會，學生的學習競爭激烈，課業負擔繁重、精神緊張，身體有時又得不到很好的調整與休息，壓抑煩躁的心情得不到有效釋放，他們的思想、心理、身體、言行等出現一些問題確屬在所難免，這是成長期與青春期的正常現象，對他們過分的希望和理想化的要求，顯然是不符合客觀實際的。因此，作為班主任要學會善於與學生換位思考，將心比心，理解他們，容忍他們，正確地對待他們的缺點錯誤，保持住自己理智的心態，不急不燥，不慍不惱，心平氣和，冷靜沉著，用平靜的眼光看待班級，看待學生，看待一切，把一切都聊且看作是正常情況下的正常發生，如此一來心境自然也就平和多了，作為班主任，我認為應當加強和進行這種修煉和砥礪。
當然，理智並不排除對學生的嚴厲批評，甚至有時也不排斥對學生的」狂轟濫炸」,但這要視具體情況和具體學生而定。一句話，發威不在聲高，震懾在乎於理。那種對學生動輒大發其火，簡單粗暴，看似失去理智的做法，既有損個人形象也有損身體健康，有時甚至還不利於問題的解決，實在不該所為。
三、處理好懲戒
批評教育學生要不要懲戒？這個問題目前中外教育都還有爭議。我認為目前中國的教育還離不開它。因為有些情況下，在有的學生身上，我們的思想教育是空洞乏力的。那種認為愛學生就不能懲戒學生的觀點，我認為是不符合我們的教育實際的，是一種偽教育。因為他高估了思想教育的作用，神化了思想教育的功能。為此，我非常欣賞中國青少年研究中心孫雲曉老師的觀點，她認為適當的懲戒有助於學生健康的成長，無批評的教育才是一種真正的偽教育。（ ）不管你是否承認，在我們的班級中什麼樣的學生都有。屢次不交作業的，不做值日的，上課說話睡覺的，等等情況在一些學生身上或多或少的存在著，這是客觀事實，除非你看不到或說假話。對於這些情況，有些學生我們對其批評教育後，他是能夠改正的。但是，有的學生我們對其批評教育後他就是改不了，還是老樣子，怎麼辦？記得李鎮西老師對不做值日的學生的做法是，罰他重做值日。顯然，這罰做值日就是一種懲戒，但這種懲戒我認為很好。第一、懲之有理。大家認可，被懲學生也不覺得冤屈，甚至大家認為只有罰他重做才可以求得心理平衡；第二、懲之有度。沒有損害學生的身心健康，這與體罰有著本質的區別和界定，這是關鍵也很重要；第三、懲之有法。是一種勞動，方法不過分，學生能夠接受大家也贊同。因此，像這樣的懲戒我認為是合理而必要的，是正確而健康的，在我們的班級管理中離不開類似的懲戒。實踐證明，對於犯了錯誤的個別學生，不懲戒就不足以平民憤，不懲戒就不足以對其形成震懾促其改正。這正如馬卡連柯所言：「凡是需要懲罰的地方教師就沒有權力不懲罰。」因此，懲戒是我們不應捨棄的教育手段，我們也大可不必一談懲戒就變色就譁然。因為，我說的這種懲戒不同於體罰和變相體罰學生，更不是打罵學生。打罵或體罰及變相體罰學生是教育法規所不允許的，是我們應該防護的高壓線。對此，班主任一定要銘記於心，控制好自己的言行，萬不可超越雷池。現實中，極少數的班主任因打罵或體罰學生而觸及刑律或受到黨紀國法及其他各種處分的情況，應當引起我們的高度警惕，需要我們引以為戒，警鐘長鳴。
總之，懲戒是我們教育學生的最後底線，我們應當慎之又慎。在管理和教育學生中我認為還是應以思想教育為主，和學生做好思想溝通，尊重和關愛學生。對極少數犯錯誤的學生視其情況予以適當的懲戒，我認為也未嘗不可，因為懲戒畢竟也是一種教育手段，是我們對學生所施的一種特殊真愛。關鍵是我們要注意運用好它，處理好它，萬不可讓我們的真心與愛心因懲戒不當而化作傷心與痛心，那樣的話受懲戒的有時可能就是我們自己了。
四、 放鬆好身體
班主任是學校最忙碌的人。不管你承認與否，我都認為我這句話是絕對正確的。因為在我所接觸和認識的班主任中，他們無疑都是學校里最忙的人。除了上課，他們還要找學生談心、檢查衛生、跟操、看班、查夜、家訪等等，是典型的學生守護神。為了工作為了學生，好多班主任可謂是舍小家顧大家，將自己的全部精力和心血都無私地奉獻給了學生。每當我看到班主任勞累感嘆無暇顧及家庭、愛人和孩子的時候，我就常想：難道這就是班主任的全部生活？班主任的生活就應該是這樣嗎？如果真是這樣，那麼這樣的生活豈不是太單調太可悲了？
班主任不是聖者也不是神仙，他們應該有正常人的生活。那種為了工作為了學生而不顧自己家庭，不顧自己身體的班主任是不負責任的。那種因為拚命工作，身體過早地出現這樣或那樣疾病的班主任應該是我們的悲哀與不幸。
我認為，班主任的生活里當然不能缺少學生，不能缺少工作激情，不能沒有付出與汗水，但更不能缺少的是生活的七彩陽光，不能缺少生活的浪漫情調，不能沒有親情與友愛，不能因為工作緊張和忙碌就忘記自我、忽視自我，淡化家庭和親人，甚至身體患有重病還依然站在講台上直至倒下。用透支的身體來支撐精神的光環，這既是自虐，也是對生命對家庭的漠視於不顧。那種一切為了工作一切為了學生的教育理念，應該引起我們的重新反思。因此，我認為班主任在緊張的工作中應該學會放鬆。有人說，放鬆是消除疲憊的良藥，可以使人在健康的殿堂里快樂生活，這話真的不假。聽聽音樂，看看電視，品品香茗，跳跳舞蹈。或者，陪愛人散散步,與孩子談談心，抑或和親朋聚一聚，喝點小酒，爬爬山，游游湖，豈不樂哉？我以為新時期的班主任，首先應該是一個熱愛生活富有生活情趣的班主任，他們不應該放棄本該屬於自己的幸福和快樂，他們應當努力工作但更應當學會享受，學會放鬆。放鬆自己，享受生活的浪漫與溫馨；放鬆自己，享受家庭的溫暖與快樂。不要將自己看得太神聖，不要將工作看得太絕對，要知道我們的生活既不全是工作，也不全是學生，我們還應當有屬於自己的時空和內容。要記住我們永遠是社會中最普通最平凡的人，是人就要懂得生活，懂得工作之外還有美好的生活，需要我們去創造去奉獻去享受。要知道工作是永遠乾不完的，適當的放鬆才是最重要的。因為放鬆自己其實就是為了更好的工作，就是以嶄新的面貌去更好地面對學生、面對事業，這並不矛盾，而是一種辯證的統一。
總之，班主任工作艱巨而神聖，為使我們有健康的身體和旺盛的精力，去更好地從事這項工作，就讓我們做一個善待自己的班主任吧。
推薦閱讀：[做一個受學生歡迎的班主任] [班主任給學生的一封信]