這本書是《被討厭的勇氣》的續集，上本書強調的是人生課題的分離及自我接納，信賴他人和貢獻感的重要性，本書更多地說了教育中的「賞罰」，人生的「自立」和「愛」。愛的課題，交友課題和工作課題是人生三大課題。愛的勇氣就是幸福的勇氣。
課代表：老師，我們在宿舍談論老師，說到你的時候，覺著你適合做朋友。
我： 我不是來跟你們做朋友的。
聽完她的話我的第一感覺是，這是認為我不適合做老師嗎？我當然不再懷疑自己做老師的能力，雖然還不是一個優秀的老師。
我也曾遇到同樣與書中的青年同樣的煩惱——學生不怕我，課堂紀律鬆散。後來網友的一句留言讓我從另一個角度考慮問題。網友說：「你是皇上嗎？」
我當然不是。我原來陷在「學生不怕我，就不會聽我的，不聽我的就不會有好成績」的邏輯里。我一錯在想靠學生的恐懼來提升學習的動力，二錯在把自己太當回事兒了。不聽我的話，他自己想學好且方法得當，加上行動，也是能學好的。
用阿德拉心理學的話說，我是沒尊重學生，沒把學生放在與我平等的位置上。阿德勒說，不加任何附加條件的去認可「真實的那個人」，這就是最好的尊重。
「尊重就是要努力地使對方能成長和發展自己。」
在教育不是「工作」而是「交友」這一章節里，說了一個阿德勒診治重度精神病患者的故事。阿德勒把她當成朋友，注意不是像朋友一樣，就是朋友，任她拍打自己。一直不開口說話的女生，在心理諮詢了30天之後，開始說話。
所以阿德勒心理學也不贊成賞罰教育。因為那是以操控為目的基於縱向關係的教育，而不是以學生的自立為目的基於平等的橫向關係的教育。
自立就是「脫離自我中心性」。因為愛是兩個人的課題，我們通過愛將人生的主語從「我」到「我們」，從兩個人的「我們」到整個共同體的我們。「自立既不是經濟方面的問題也不是就業方面的問題，而是對待人生的態度，生活方式的問題……今後你也一定會下定決心去愛某個人，那個時候就能告別孩童時代的生活方式，實現真正的自立。因為，我們通過愛他人能漸漸成熟起來。」
這本書的最後一章關於「愛的課題」的主旨句就是：主動去愛，自立起來，選擇人生。
總而言之，阿德勒心理學是具有建設性和科學性並基於對人的尊重的一種理解人性的心理學。在具體的心理諮詢時，進行諮詢的人往往譴責可惡的他人或傾訴可憐的自己，但因為「這個世界根本不存在過去」，所以我們應該把焦點放在「以後怎麼做」。人際關係是一切不幸和幸福的起源，尊重是一切人際關係的入口，也是教育的入口，尊重就是信賴，基於信賴的關係就是交友關係，「真正的信賴是徹徹底底的能動行為」，避免一味地說教。愛是認識課題的最終關口，理解阿德勒思想的重要階梯。愛是決心，決斷和約定。不存在命中注定的人，只有你下定決心去愛的人。